Coach sportif diplômé d'État

Reprendre possession, volontairement et durablement, de votre corps et de ses capacités.

Un coaching personnalisé et individuel, en présentiel ou en distanciel. Les années, le bureau et les habitudes nous font perdre des capacités qu'on avait sans y penser. On les récupère, sur la structure et la posture comme sur l'énergie au quotidien.

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BPJEPS forme & force · 9 ans d'expérience · Paris 11e
À propos

Une autre façon de travailler son corps

0personnes accompagnées
0années d'expérience
Diplômé d'ÉtatBPJEPS forme & force

Je suis Loïck Le Douarin, coach sportif diplômé d'État (BPJEPS forme & force, qualification préparation physique). Je coache depuis 9 ans et j'ai accompagné une centaine de personnes, de profils très différents, qui avaient un point commun : vouloir se sentir mieux et plus solides dans leur corps.

Ma conviction est simple : pour bien faire, il faut d'abord comprendre ce qu'on fait. Je vous apprends à sentir et à diriger vos mouvements, pour que ce soit vous qui commandiez votre corps, et pas l'inverse. À force de répétition, les bons gestes deviennent naturels. Votre corps se protège, et vous progressez, en force comme en énergie.

Un coaching sur mesure

Un programme construit pour vous, votre niveau, vos objectifs et vos contraintes, en présentiel ou en distanciel.

Commander votre corps

Vous apprenez à diriger et à ressentir chaque mouvement, pour un corps plus solide et mieux protégé.

Une nutrition qui vous suit

Des repères alimentaires simples et tenables, alignés sur vos objectifs et votre quotidien.

Un suivi dans la durée

Votre application et mon accompagnement pour garder le cap entre les séances.

Ils m'ont fait confiance

Témoignages

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Application Coaching

Votre coaching vous suit partout

Chaque adhérent dispose de son application, pour prolonger le coaching entre les séances et garder le cap au quotidien.

Programmes personnalisés

Vos séances créées par votre coach, consultables à tout moment.

Séance guidée en direct

Séries, répétitions, charges et temps de repos, avec minuteur intégré.

Routines selon vos antécédents

Des routines adaptées à vos zones sensibles, pour bouger sereinement.

Nutrition

Vos besoins caloriques et vos repères macros, calculés selon votre objectif.

Vidéos de démonstration

Chaque exercice est filmé et expliqué, pour ne jamais douter de votre exécution.

Votre progression

Journal, historique et évolution de vos résultats au fil des semaines.

Accéder à l'application

Installez l'application sur votre écran d'accueil en quelques secondes, sans passer par un store.

Sur iPhone et iPad : ouvrez la page dans Safari, appuyez sur Partager, puis « Sur l'écran d'accueil ».

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Bilan offert

Faisons connaissance

Tout commence par un premier échange. Vous remplissez une courte fiche, je vous recontacte, et nous organisons votre bilan offert, en présentiel de préférence, ou à distance. C'est à partir de ce rendez-vous que nous pourrons mettre en place ce qui vous correspond le mieux.

Ce que comprend votre bilan +
  • Vos objectifs et votre motivation
  • Vos antécédents et vos éventuelles douleurs
  • Vos habitudes alimentaires et sportives
  • Un point de départ sur votre mouvement
☎06 31 88 66 01 ✉contact@loick-coaching.fr

Merci, votre demande est envoyée.

Je reviens vers vous très vite pour organiser votre bilan offert. À bientôt, Loïck.